O brasileiro consome em média 500 miligramas de cálcio por dia, quando a quantidade recomendada é o dobro. Uma alimentação balanceada é a melhor decisão para evitar problemas no futuro, como a osteoporose, uma doença que atinge os ossos. Ela se caracteriza pela diminuição substancial de massa óssea, tornando os ossos frágeis e mais suscetíveis a fraturas.
Disponível em: www.anvisa.gov.br. Acesso em: 1 ago. 2012 (adaptado).
500mg x 2 = 1000mg = 1g (quantidade a ser ingerida)
1g x 1mol/40g =0,025mol
0,025mol x 6 x 1023 moléculas/mol = 1,5 X 1022 moléculas