A perda de massa muscular é comum com a idade, porém, é na faixa dos 60 anos que ela se torna clinicamente perceptível e suas consequências começam a incomodar no dia a dia, quando simples atos de subir escadas ou ir à padaria se tornam sacrifícios. Esse processo tem nome: sarcopenia. Essa condição ocasiona a perda da força e qualidade dos músculos e tem um impacto significante na saúde.
Disponível em: www.infoescola.com. Acesso em: 19 dez. 2012 (adaptado).
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A sarcopenia é inerente ao envelhecimento, mas seu quadro e consequentes danos podem ser retardados com a prática de exercícios físicos, cujos resultados mais rápidos são alcançados com o(a)
Opção C
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Essa questão exige a correlação de conhecimentos e interpretação de texto. O enunciado quer saber como retardar os efeitos da sarcopenia – inerente à velhice – e seus consequentes danos, o texto traz informações sobre perda de massa muscular. Cabe ao candidato juntar todas essas informações e concluir que a resposta é “C”, pois a consequência da musculação é o ganho de massa muscular.